Reizdarm | Angi

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Low FODMAP & vegan – wie geht das?

Diese und weitere Fragen werden in diesem Beitrag geklärt.

Meine Lieblingsprodukte: Nahrungsergänzungsmittel

Dieser Beitrag wird laufend aktualisiert. Ich teste Produkte und zeige hier, was mir gefällt. (MIT RABATTEN & GUTSCHEINCODES)

Yoga gegen Blähbauch

Vor etwa 8 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt. Ich teile meine Lieblingspositionen gegen Blähbauch und eine gute Verdauung.

Nährstoffversorgung bei einer Low FODMAP Diät

Ich erkläre dir, wie du trotz Low FODMAP Diät mit allen nötigen Nährstoffen versorgt bist.

Low FODMAP Einkaufstipps

Das FODMAP-arme einkaufen und kochen ist für mich zum Alltag geworden. In diesem Artikel teile ich meine Supermarkt-Erfahrungen und Tipps .

Nahrungsergänzung – wieso?

Obwohl ich versuche, mich möglichst ausgewogen zu ernähren, schaffe ich es nicht immer, alle nötigen Vitamine über die Nahrung aufzunehmen.

Low FODMAP für unterwegs

Mich beruhigt es zu wissen, dass ich für alle kommenden Situationen gewappnet bin – zumindest was das Essen angeht. Deshalb packe ich immer

FODMAP 1x1

Worauf die Behandlungsmethode für Reizdarmsyndrom basiert und wie man sich FODMAP-arm ernährt, erfährt man in diesem Artikel.