Hast du Fragen? Dann schreibe mir doch per WhatsApp: +41 77 498 41 88
Wie der Name schon sagt, eignet sich dieses Gespräch perfekt, um sich einfach mal ganz unverbindlich kennenzulernen. Hier reden wir über deine Beschwerden, den bisherigen Verlauf (evtl. mit Nahrungsmittel-unverträglichkeiten), was du schon alles ausprobiert hast sowie deine Erwartungen an die Zukunft.
Das Thema Ernährung kann recht überfordernd sein. Da wünscht man sich die richtige Partner:in an seiner Seite. Als Betroffene weiss ich das aus eigener Erfahrung. Daher ist Vertrauen für mich sehr wichtig – nur so können wir es schaffen, deine Gesundheit wieder in die richtigen Bahnen zu lenken.
Kommt dir das bekannt vor?
-
Du wurdest mit Reizdarm, Zöliakie, Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Dünndarmfehlbesiedelung oder Leaky Gut diagnostiziert?
-
Ständig hast du einen Blähbauch, Durchfall, Verstopfung und weisst nicht woher bzw. wirst die Symptome nicht los?
-
Deine Stimmung schwankt und du fühlst dich nach dem Essen oft schlapp und energielos?
-
Hast du diagnostisch alles abklären lassen und kein Arzt kann dir bei deinen Beschwerden helfen?
-
Du hast deine Ernährung schon mehrfach umgestellt, aber deine Verdauungsbeschwerden wirst du trotzdem nicht los?
Wenn bereits einer dieser Punkte auf dich zutrifft, dann bist du hier bei mir genau richtig. Ich unterstütze dich und lasse dich mit deinen Beschwerden nicht alleine. Aus eigener Erfahrung verstehe ich genau, wie du dich fühlst und bin mir auch bewusst, wie wir es schaffen können, dass du wieder beschwerdefrei leben kannst.
Fructose- und Laktoseintoleranz, Glutensensitivität, Histaminintoleranz
Alltagstaugliche Tipps. Essen im Restaurant, bei Freunden usw. Möglichst sorgenfreies Essen ohne Beschwerden.
Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Leaky Gut, Dünndarmfehlbesiedelung
Linderung deiner Symptome. Endlich Klarheit darüber, was dir wirklich gut tut und darauf zugeschnittene Empfehlungen.
Allgemeines Unwohlsein, unzuweisbare Beschwerden, keine Diagnose, Stress
Optimierung deiner Darmflora. Ursachenfindung und Anpassung von Lebensstil und Ernährung sowie Stressreduktion.
Optimale Versorgung bei pflanzlicher Ernährung – trotz Unverträglichkeiten
Sicherstellung deiner Nährstoffzufuhr. Ernähre dich so, wie du möchtest – ganz ohne Beschwerden, mit passenden Alternativen.
Nährstoffmangel, Hautprobleme, Kopfschmerzen, Hormonungleichgewicht
Beratung und Unterstützung angepasst an deine aktuelle Lebenssituation. Rückgewinnung von Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Das bekommst du in
einer Beratung mit mir:
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin weiss ich, dass Ernährung die beste Medizin ist – allerdings reicht es nicht, nur den Körper zu nähren. Wir müssen uns ebenso um unseren Geist kümmern. Nur so schaffen wir den Grundstein für eine langanhaltende, ganzheitliche Gesundheit.
Und natürlich brauchen Körper und Geist neben der Ernährung auch Bewegung und Regeneration. In meinen holistischen Beratungen gehe ich daher immer auf den Mensch als Ganzes ein. In meinem Coaching erfährst du, wie du durch die Verbindung von Körper und Geist frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen wieder sorglos und gedankenfrei geniessen kannst.
Grundsätzlich kann ich dich hierbei unterstützen:
Deine Vorteile
auf einen Blick:
-
persönliche und individuelle Betreuung
-
auf dich angepasste Ernährungs-, Bewegungs-, Achtsamkeits- und Regenerationstipps
-
Rezepte, Produkte, Lebensmittellisten, Ernährungspläne, Guides etc.
-
auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmte Ernährungsempfehlungen
-
Support über WhatsApp & E-Mail während der gesamten Therapie
-
ganzheitliche Betrachtung deiner Beschwerden
Falls du dich entschliesst ein Einzelcoaching bei mir zu buchen, erhältst du anschliessend an das Kennenlerngespräch einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch zum Ausfüllen von mir. Diese Unterlagen dienen als Vorbereitung für die weiteren Termine und helfen mir dabei, ein umfassendes Bild zu bekommen und dir effizienter und nachhaltiger helfen zu können.
Das Kennenlerngespräch umfasst:
-
30-minütiges Telefonat zum gegenseitigen Kennenlernen und Herausfinden, ob wir zueinander passen
-
Anamnese der Beschwerden und deiner bisherigen (Leidens-)geschichte
-
Klärung offener Fragen und allenfalls erste Tipps, wie du dich schnell etwas besser fühlst
-
Einführung in meine Arbeitsweise und «Aufschaltung der Hotline» via WhatsApp & E-Mail
-
Fragebogen und Ernährungstagebuch zum Ausfüllen
Dieses Gespräch ist komplett kostenlos und unverbindlich. Hier geht es wirklich erstmal darum, dass wir uns kurz kennenlernen. Denn ein Einzelcoaching ist immer Vertrauenssache.
Buche jetzt deinen Termin:
Und jetzt stell dir mal vor:
-
Du hast keine Probleme mehr mit Verstopfung, Durchfall oder einem ständigen Blähbauch
-
Symptome und Warnsignale deines Körper kannst du besser deuten und weisst, was du dagegen unternimmst
-
Unsicherheit oder Überforderung verschwinden und du fühlst dich frei
-
Du lebst endlich so, wie du es dir wünschst und findest deine innere Ruhe
-
Deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden stehen wieder an erster Stelle
Disclaimer: Die angebotenen Dienstleistungen richten sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass eine Heilung oder ein anderer Erfolg stattfinden wird. Wenn du an einer Krankheit leidest, wirst du gebeten, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren. Die Dienstleistungen ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, Diagnose oder Behandlung. Die angebotenen Beratungen sind als Ergänzung zu den ärztlichen Behandlungen zu sehen. Wenn du eines meiner Angebote annimmst, bestätigst du automatisch, dass du über den medizinischen Haftungsausschluss informiert wurdest, und stimmst diesem zu. Meine Leistungen sind nicht über die Krankenkasse abrechenbar.