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Einzel-
coaching

Im Einzelcoaching gehen wir genau auf deine aktuelle Situation, Herausforderungen und deinen Alltag ein. Das heisst, alle Hinweise, Tipps & Tricks sind auch individuell auf dich zugeschnitten. Wir werden viel miteinander sprechen und herausfinden, was die beste Lösung für dich ist. 

 

Wir besprechen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch, welche Probleme du hast und klären, ob wir zueinander passen und ich dich unterstützen kann. Denn es ist mir wichtig, dass es für beiden Seiten passt – eine Beratung hat nämlich sehr viel mit Vertrauen zu tun. 

Kennst du das auch?

  • Du hast häufig Verdauungsbeschwerden wie z.B. Verstopfung, Durchfall oder allgemein öfters Bauchschmerzen? 

  • Du hast Nahrungsmittelunverträglichkeiten und weisst nicht, wo du anfangen sollst? 

  • Du weisst schon gar nicht mehr, was du überhaupt noch verträgst? 

  • Hast du die Diagnose Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz, Reizdarm, Zöliakie etc. bekommen und fühlst dich damit sehr allein gelassen? 

  • Du hast einen aufgeblähten Bauch und Kopfschmerzen, die dich in deinem Alltag sehr einschränken? 

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Dann bist du hier bei mir genau richtig. Ich unterstütze dich und lasse dich mit deinen Beschwerden nicht alleine. Aus eigener Erfahrung weiss ich leider genau wie du dich fühlst und weiss auch wie wir es schaffen können, dass du frei wirst von deinen Beschwerden. 

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Ich bin für dich da!

Leider konnte mir, trotz zahlreicher Besuche bei diversen Ärzten und mehreren Diagnosen, nicht so richtig geholfen werden. Also habe ich mich selbst in die Recherche gestürzt. Im Nachhinein betrachtet haben mich meine Verdauungsbeschwerden und die daraus resultierenden mentalen Schwierigkeiten einiges gelernt. Dieses Wissen möchte ich dir nun weitergeben und mit dir gemeinsam den für dich besten Weg finden.

 

Das zeichnet mich aus:

  • zertifizierte Fachkompetenz für holistische Gesundheit

  • eigene Erfahrung im Umgang mit Nahrungsmittel-unverträglichkeiten

  • Kenntnis bei vegetarischer bzw. veganer Ernährung und ausgewogener Alltagsküche

  • ganzheitliche Betrachtung der Beschwerden (z.B. Faktoren wie Bewegung, Stress, Schlaf)

  • Wissen im Bereich mentale Gesundheit, Stressreduktion, Meditation, Yoga

  • Einbeziehung vom weiblichen Zyklus (z.B. wie verschiedene Zyklusphasen wirken)

  • Erfüllung der individuellen Bedürfnisse (insb. Lebensmitteltests, Stuhluntersuchungen, Blutwerte)

  • einfühlsame, unkomplizierte und freundschaftliche Art

  • stetige Weiterbildung in diversen Bereichen durch Bücher, Studien und Seminare

Das beschreibt meine
Coachings am besten:

Praktikabel

Ich weiss, welchen Unterschied schon kleine Anpassungen machen können. Und wie wichtig Genuss und die mentale Gesundheit sind. Gemeinsam versuchen, dir deinen Alltag so einfach wie möglich zu gestalten – und am Ende dennoch Resultate zu sehen.

Individuell

Ganz egal, wo du dich aktuell auf deinem Weg befindest: ich nehme dich an der Hand, gehe mit dir die nächsten Schritte und finde gemeinsam mit dir heraus, wie du wieder gesund wirst. Es spielt dabei keine Rolle, ob du bereits weisst, was deine Beschwerden auslösen könnte oder noch ganz am Anfang stehst.

Ganzheitlich

Über die Jahre habe ich gelernt, dass es sinnlos ist die Verdauung isoliert zu betrachten. Denn alle Abläufe im Körper beeinflussen sich gegenseitig. Zudem darf man bei allem den Geist nicht aussenvor lassen. Nicht umsonst gibt es viele Redewendungen, wie «das muss ich erstmal verdauen».

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Das Einzelcoaching umfasst:

 

  • wöchentliche 30-minütige (bzw. 60-minütige) Telefonate (ggf. individuelle Anpassung)

  • detaillierte Analyse des Fragebogens und des Ernährungstagebuchs

  • ggf. Hinweise zu weiteren Untersuchungen inkl. Auswertung 

  • auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmte Ernährungsempfehlungen und -hinweise

  • «rund-um-die-Uhr»-Support via WhatsApp oder E-Mail

  • eine Laufzeit von 1–3 Monaten, abhängig vom jeweiligen Paket (ggf. individuelle Anpassung)

 

Dieses Coaching ist deine Chance ganz intensiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Gemeinsam überlassen wir nichts dem Zufall und schaffen für dich die Grundlage einer langanhaltenden, beschwerdefreien Zeit. 

 

Alle Angebote finden online über Zoom oder WhatsApp statt. 

Buche jetzt deinen Termin:

Warum ich dir
helfen kann

Mein Name ist Angi, ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin und habe mit «the intolerant wanderer» meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. 

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Als ich 2016 mit Fructose- und Laktoseintoleranz diagnostiziert wurde, fiel eine kleine Welt für mich zusammen. Zu allem Übel kamen dann auch noch weitere Unverträglichkeiten hinzu, was mir den Rest gegeben hat. Allerdings hat mich mein Leidensweg auch dazu gebracht, mir immer mehr Wissen darüber anzueignen, eine Ausbildung zur zertifizierte Fachkompetenz für holistische Gesundheit abzuschliessen und nun Menschen mit ähnlichem Schicksal auf ihrem Weg zu helfen. 

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Zwischenzeitlich habe ich das Vertrauen in meinen Körper und mein Selbstbewusstsein verloren. Jetzt ist beides stärker als jemals zuvor! Lass mich dich auch von der Wunderwelt deines Körpers überzeugen.

Mit meinen Beratungen steigern wir gemeinsam dein Vertrauen sowie deine innere Ruhe und Kraft und finden die Ernährung, die zu DIR passt und dir ein gutes Bauchgefühl verleiht.

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Disclaimer: Die angebotenen Dienstleistungen richten sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass eine Heilung oder ein anderer Erfolg stattfinden wird. Wenn du an einer Krankheit leidest, wirst du gebeten, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren. Die Dienstleistungen ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat, Diagnose oder Behandlung. Die angebotenen Beratungen sind als Ergänzung zu den ärztlichen Behandlungen zu sehen. Wenn du eines meiner Angebote annimmst, bestätigst du automatisch, dass du über den medizinischen Haftungsausschluss informiert wurdest, und stimmst diesem zu.

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